CONSULTATION DE SOUTIEN PSYCHOLOGIQUE ET D'ACCOMPAGNEMENT

Lors d'un épuisement professionnel, d'un burn out, d'une souffrance au travail, de situations d'harcèlement mais aussi lors de difficultés de gestion du stress et des émotions, de perte de confiance en soi, de perte de sens et de motivation ...

L'entretien de soutien psychologique est un temps d'écoute approfondie et sans jugement, conçu pour vous permettre de clarifier vos émotions et vos besoins dans un cadre bienveillant. Par un dialogue structuré, nous identifions ensemble les sources de votre mal-être, de vos questionnements et explorons des pistes d'amélioration adaptées à votre situation.

Ce processus offre un soulagement immédiat en vous aidant à mettre des mots sur ce que vous ressentez. Il favorise aussi une reprise de contrôle progressive sur votre quotidien au travail et au-delà pour un mieux-être durable.​​​​​​​

 Je peux vous accompagner lors d'entretiens en présentiel au cabinet ou en consultation vidéo via le site Doctolib.

BILAN D'EVOLUTION ET RECONVERSION PROFESSIONNNNELLE

Vous vous interrogez sur vos souhaits d'évolution professionnelle ? Vous aspirez a du changement ? Vous voulez redonner du sens à votre travail ?

Ce bilan est un temps pour vous. Un temps pour interroger votre projet de vie personnel et professionnel. Ce moment de réflexion et de recul sur vous et votre parcours permet de définir vos valeurs, vos centres d'intérêts, vos motivations, vos compétences, vos ressources et vos axes d'amélioration. Cela permet de reprendre en main votre trajectoire professionnelle afin de construire un projet pertinent et de retrouver confiance en votre potentiel.

Ce bilan implique une démarche de co-construction avec des entretiens en face à face qui sont alternés par des temps de travail personnel.​​​​​​​​​​​​​​

BILAN ORIENTATION SCOLAIRE

Vous êtes au collège, lycée ou dans l'enseignement supérieur et vous vous interrogez sur votre orientation ?

Ce bilan orientation scolaire permet de réfléchir à un avenir professionnel en accord avec vos valeurs, vos motivations et vos centres d'intérêts. Je vous accompagne afin de construire ensemble un projet d'orientation qui vous permette de vous épanouir. Une première phase est axée sur la connaissance de soi afin d'apprendre à mieux se connaître et gagner en confiance. Je vous aide à identifier vos envies, vos motivations, vos forces, vos aptitudes, votre potentiel ... Puis ensuite une phase axée sur l'exploration des secteurs d'activités, des pistes de métiers et de formations en affinant et hiérarchisant vos choix par des enquêtes. Enfin, nous élaborons le plan d'action permettant de mener à bien votre projet d'orientation. Ce bilan implique une démarche participative et interactive pour trouver un projet en lien avec votre personnalité et vos aptitudes.​​​​​​​​​​​​​​

INTERVENTIONS EN ENTREPRISES 

- Prévention et sensibilisation à la santé mentale au travail, notamment au niveau de vos managers, avec une démarche participative incluant des mises en situation et des outils comme le photolangage. Cette proposition sur-mesure permet d'aborder au mieux vos problématiques internes.

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- Analyse et prévention des Risques Psychosociaux au sein de votre entreprise par la mise en place d'une démarche collective et participative (groupes de travail et groupe de pilotage de la démarche) afin d'identifier les RPS et élaborer un plan d'action efficace. 

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- Analyse de la pratique professionnelle : cette démarche d'accompagnement collectif permet de réfléchir sur les pratiques et les situations vécues par des professionnels. Elle participe au développement de l'intelligence collective, elle nous permet une mise à distance dans notre rapport au travail, nous redonne du sens, et nous aide à identifier nos propres freins et nos ressources.

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- Cellule d'écoute collective : un espace confidentiel favorisant le bien-être au travail, l'amélioration d'une communication ouverte et bienveillante, la cohésion d'équipe et l'accompagnement du changement.